Uma jornada espiritual de desenvolvimento interior a partir do método “Aprender fazendo”. Facilitado por Inessa Burdich
Temos o prazer de apresentar um curso de Auto-desenvolvimento, acima de tudo experiencial, baseado nos ensinamentos de Rudolf Steiner que dedicou uma parte significativa da sua obra ao desenvolvimento espiritual individual através de exercícios de meditação. Todo o paradigma da Ciência Espiritual de Rudolf Steiner ou Antroposofia não é apenas uma revelação de percepções espirituais, mas também um apelo para que embarquemos num caminho pessoal de Desenvolvimento Interior, um pré-requisito vital para o cumprimento da nossa missão na Terra.
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O curso de Investigação em Ciência Espiritual é um curso de formação prática que se centra sobretudo na Meditação Antroposófica e na Investigação em Ciência Espiritual. Nos últimos seis anos, mais de 300 participantes frequentaram o curso, sendo atualmente ministrado em seis línguas.
O nosso estudo concentra-se principalmente na pesquisa sobre nós mesmos, enquanto seres humanos, e da nossa constituição supra-sensível. Estes são os primeiros passos do diagnóstico espiritual, onde aprendemos e aprofundamos o nosso conhecimento dos aspectos fundamentais da nossa alma interior e da nossa vida espiritual. Assim, podemos cada vez mais nos aproximar da compreensão de como alcançar um nível mais elevado de consciência da nossa vida interior.
O caminho de auto-desenvolvimento baseado na Ciência Espiritual apresentado neste curso irá focar-se no fortalecimento do seu “EU” (do seu sentido do Eu) como fundamento de todo o trabalho espiritual. Trazemos consciência a todo o nosso sistema individual e em especial, na purificação e no refinamento de pensamentos e sentimentos, alcançando uma atenção subtil e o fortalecimento da vontade. Desenvolvemos novas capacidades; aprendemos competências valiosas que depois transmitimos nos nossos campos pessoais e profissionais. Estas capacidades levam a novos insights e inovações que podemos levar para a diferentes áreas da vida e todas as disciplinas podem ser beneficiadas. Inessa Burdich pratica meditação há mais de 30 anos e utilizando as suas capacidades perceptivas supra-sensíveis – adquiridas através de trabalho meditativo e continuamente aperfeiçoadas a partir do seu trabalho com muitos clientes – irá guiá-lo, a partir de uma abordagem prática, ao Trabalho Interior.
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Porquê trilhar um caminho espiritual?
O curso oferece uma visão geral dos fundamentos da Ciência Espiritual Antroposófica, que pode ser experienciada como algo que nutre a vida interior, apoia a criatividade e ajuda os participantes atuarem no mundo para o seu verdadeiro progresso e desenvolvimento.
Tomamos consciência de todo o nosso sistema individual, sobretudo na purificação e no refinamento de pensamentos e sentimentos, na obtenção de uma atenção subtil e o fortalecimento da vontade. Desenvolvemos novas capacidades; aprendemos competências valiosas que depois transmitimos nos nossos domínios pessoais e profissionais. Estas capacidades conduzem a novos conhecimentos e inovações que podemos levar para a diferentes áreas da vida e todas as disciplinas podem ser beneficiadas.
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Os principais objectivos do curso são:
– Aprender e aprofundar os aspectos fundamentais da Antroposofia / Ciência Espiritual, os seus conhecimentos e métodos.
– Aprender a atingir um nível mais elevado de consciência e domínio da nossa alma interior – vida espiritual.
– Fomentar o desenvolvimento moral e enriquecer a vida da alma com base numa compreensão central dos Mundos Superiores (espirituais) e da relação do homem com os Mundos Superiores.
– Aprender a dar um contributo supra-sensível positivo e solidário para o desenvolvimento espiritual e moral do mundo.
– Aprender a como conduzir uma pesquisa experiencial efectiva e legítima nos mundos supra-sensíveis.
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Como funciona o curso de Investigação em Ciência Espiritual?
O curso de Investigação em Ciência Espiritual é um curso de cariz prático que incide principalmente na Meditação Antroposófica e na Investigação Espiritual.
O nosso estudo centra-se sobretudo na investigação de nós próprios e da nossa constituição supra-sensível. Este é o primeiro passo no diagnóstico espiritual, através do qual aprendemos a aprofundar a nossa compreensão dos aspectos fundamentais da nossa alma interior e da nossa vida espiritual. Em cada sessão, faremos exercícios meditativos, aprofundados pelo estudo das atitudes de pesquisa mais influentes e pela compreensão de como alcançar um nível mais elevado de consciência da nossa vida interior.
O curso tem por base o estudo meditativo colaborativo e a pesquisa. Seremos guiados a partir de diferentes questões, tais como:
– Como é que eu posso começar a fazer investigação espiritual?
– Quais são os métodos de pesquisa espiritualmente legítimos utilizados na Ciência Espiritual?
– Qual é a relação entre a investigação e a meditação?
– Como é possível tornar uma experiência meditativa subjetiva em objetiva?
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Qual é o conteúdo do curso de Investigação em Ciência Espiritual?
O curso de Investigação em Ciência Espíritual é composto por sete temas e cada tema contempla uma palestra e workshops práticos, tematicamente relacionados entre si. Em cada encontro, mergulhamos no mundo das ideias, princípios e fenómenos supra-sensíveis previamente apresentados nas palestras.
Estes temas são aprofundados com práticas, onde realizamos meditações antroposóficas, exercícios de pesquisa e perceção.
O curso é geralmente facilitado durante sete fins-de-semana – nas modalidades: presencial ou online. Os temas dos cursos são complementares, no entanto podem ser frequentados individualmente por serem autónomos.
Por favor, note: Todas as palestras e as práticas têm por base as nossas próprias observações supra-sensíveis e as de muitos indivíduos ao longo dos anos.
Os temas do curso são os seguintes:
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Investigação em Ciência Espiritual – sete temas:
Tema #1: A meditação como caminho de desenvolvimento espiritual e como método para a investigação em Ciência Espiritual
Tema #2: O mundo etérico (forças vitais) no ser humano e na natureza
Tema #3: O mundo Astral (forças anímicas) no ser humano e na natureza
Tema #4: Dimensões do sentido do Eu (Eu-manifestação) e a sua relação com a hipersensibilidade.
Tema #5. As partes espirituais da constituição humana: Eu Espiritual, Espírito de Vida, Homem-Espírito.
Tema #6. As partes da alma na constituição humana
Tema # 7. Mecanismos da mente e a Consciência Vazia
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Tema #1
PALESTRA – A meditação como caminho de desenvolvimento espiritual e como método de investigação
A meditação tornou-se recentemente um tema cada vez mais popular, mas é descrita e aplicada de muitas formas diferentes. Então, o que é que ela é? Nesta palestra, vamos explorar a meditação como uma forma de nutrir e treinar a nossa alma, tal como a alimentação e o exercício físico fazem parte das nossas necessidades diárias.
Para além disso, aprenderá que a meditação também pode ser usada como ferramenta de pesquisa espiritual em diversas áreas.
Concentrar a atenção numa questão interna central é o primeiro aspecto da investigação e criar um espaço interior claro e livre de conteúdo é o requisito crucial para isso. Alcançar estes aspectos dá aos mundos superiores a possibilidade de proverem percepções claras relativamente ao tópico de investigação.
SESSÃO PRÁTICA – Como controlar os seus pensamentos
Nesta sessão vamos descobrir e aplicar exercícios práticos para aprofundar o tema da palestra. Este será um espaço para explorar o valor e a prática da meditação como processo de formação e investigação. Os temas abordados são os seguintes:
– Experienciar e investigar os pensamentos de fogo-fátuo;
– Praticar a concentração de pensamentos;
– Explorar sentimentos de estabilidade e confiança.
– Investigar o fenómeno e requisitos de uma questão de investigação legal.
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Tema #2
PALESTRA – O mundo etérico (forças vitais) nos seres humanos e na natureza
Nesta palestra, dedicada principalmente ao domínio etérico, vamos analisar as funções do nosso “corpo vital” (também designado por corpo etérico) e como este é afetado pelas nossas actividades diárias.
– Como surge o corpo etérico no ser humano e na natureza desde o ponto de vista supra-sensível (não físico)?
– Como é que se altera o nosso corpo etérico com a idade ou após tratamentos ou doenças específicas?
– Quais são os quatro tipos diferentes de corpo etérico?
– Como é que os podemos experimentar na nossa vida?
– Como é que podemos desenvolver o nosso corpo etérico?
– Como é que os vícios aparecem desde o ponto de vista espiritual?
SESSÃO PRÁTICA – Como posso ganhar auto-controlo?
Esta sessão, que inclui também exercícios práticos, tem como objetivo aprofundar os temas da palestra.
– Como posso treinar-me para controlar as minhas acções e a minha vontade?
– Como posso descobrir e explorar um impulso interior para me tornar mais ativo?
– Como é que me torno mais consciente do meu próprio corpo etérico?
– Como posso trazer o princípio do ritmo para a minha vida, e porque é que é tão importante?
– Como posso iniciar um novo currículo de auto-aprendizagem e dedicar tempos específicos à meditação diária?
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Tema #3
PALESTRA – O Mundo Astral (forças anímicas) no ser humano e na natureza
Nestes tempos de materialismo e intelectualismo, os nossos sentimentos são muitas vezes pouco importantes. No entanto, é cada vez mais reconhecido que eles desempenham um papel significativo no nosso bem-estar e, muito importante, na nossa saúde corporal.
Esta palestra é principalmente dedicada à área dos nossos sentimentos e emoções (também designada de corpo astral) e serão considerados os temas seguintes:
– Como surge o corpo astral do ser humano desde o ponto de vista supra-sensível? Como é que muda com a idade ou a doença, a sua profissão, etc.?
– Como é que o corpo astral pode ser afetado pelas nossas situações biográficas, actividades diárias habituais e influências espirituais negativas, mesmo que não sejam diretamente perceptíveis?
– Como posso treinar-me para controlar os meus sentimentos? Como é que me posso tornar mais consciente do meu próprio corpo astral?
– Como posso aquietar a minha alma e manter essa quietude e equanimidade?
SESSÃO PRÁTICA – Como posso dominar os meus sentimentos e aprender o papel crucial da quietude neste processo?
O workshop dará exercícios práticos para aprofundar o conteúdo da palestra:
– A onde estão “localizados” os meus sentimentos?
– Como posso treinar-me para controlar os meus sentimentos?
– Experimentar e investigar os sentimentos de júbilo exarcebado e de tristeza profunda.
– Explorar o sentimento de quietude interior.
– Porque é que Rudolf Steiner considerava a completa quietude da alma como o primeiro nível da iniciação superior?
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Tema #4
PALESTRA – Dimensões do sentido do Eu (Eu-manifestação) e a sua relação com a hipersensibilidade.
No nosso percurso espiritual individual, colocamos a nós próprios, uma e outra vez, a questão central: “Quem sou eu?” O mistério do Eu é o maior enigma da nossa existência. O Eu encarna nos nossos corpos inferiores e aí se manifesta. Nesta palestra, discutiremos os problemas da manifestação do “Eu”, ou seja, o “sentido do Eu”, também chamado de nosso Eu-corpo ou Eu-portador.
O fortalecimento da manifestação do Eu é considerado um poderoso remédio contra muitas perturbações mentais e outras doenças e é a base de todo o trabalho espiritual.
Os aspectos do fortalecimento do nosso “Eu” e as correlações entre uma forte manifestação do Eu e a nossa saúde e doenças serão explorados considerando o exemplo da hipersensibilidade.
Atualmente, a hipersensibilidade é um fenómeno cada vez mais comum. As pessoas com hipersensibilidade têm uma constituição supra-sensível distinta e, como parte desta palestra, iremos explorar a génese da hipersensibilidade e formas de aumentar a resiliência pessoal para a superar.
SESSÃO PRÁTICA – Como é que posso tomar consciência da força da minha manifestação do Eu?
No workshop, vamos aprender exercícios práticos para aprofundar os tópicos da palestra:
– Serei eu “o dono da minha casa”?
– Como é que posso fortalecer o meu eu interior, ou seja, a minha manifestação do eu?
– Atualmente, muitas pessoas sentem-se desorientadas, dispersas e não conseguem encontrar uma ligação consigo próprias – como é que podemos nós mesmos voltar ao nosso eu verdadeiro?
A positividade tem uma influência comprovada no desenvolvimento do nosso Eu-manifestação, por isso vamos explorar como dirigir conscientemente a nossa mente para os aspectos positivos de cada experiência na nossa vida, pesquisando e aplicando processos através dos quais as experiências negativas podem se transformar em positivas e os sentimentos resultantes de felicidade espiritual.
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Tema #5
PALESTRA – As partes espirituais da constituição humana
Esta palestra, dedicada principalmente aos mundos espirituais, explora o fenómeno da constituição espiritual humana.
A nossa estrutura espiritual superior desenvolvida consiste em três partes – o Eu Espiritual, o Espírito da Vida e o Homem Espiritual.
Os seres humanos são capazes de desenvolver os seus corpos espirituais superiores, trabalhando sobre si próprios através de um caminho espiritual interior.
Os corpos espirituais superiores podem ser desenvolvidos ao longo de várias vidas e não perecem com o corpo físico, mas, pelo contrário, permanecem activos nos mundos espirituais.
Estes dão-nos uma orientação em relação a outras almas num processo de “construção de comunidade espiritual”. Vamos analisar os princípios desta possibilidade.
SESSÃO PRÁTICA – A constituição espiritual humana e o papel da objetividade na investigação
Esta sessão, que incluirá exercícios práticos, aprofundará a nossa compreensão dos tópicos tratados na palestra. Dedica-se essencialmente à parte da constituição espiritual humana, Eu Espiritual, onde serão abordados os seguintes temas:
– Explorar e investigar o papel fundamental da objetividade na investigação científica espiritual.
– Investigar os processos envolvidos na transformação das nossas experiências subjectivas em objectivas.
– Desenvolver uma atitude de ser completamente objetivo. Tomar-se consciente do Eu Espiritual.
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Tema #6
PALESTRA – As partes da alma na constituição humana
Esta palestra analisa o fenómeno da constituição da alma humana e a sua divisão em três aspectos, ou seja, as partes Sensível, Racional e Consciente da alma. Destes, as partes Sensível e da Consciência serão especialmente abordadas.
Cada parte da alma constitui qualidades específicas da alma. A parte “sensível” é “responsável” pelos nossos instintos, ansiedade, medos, raiva e outras emoções subconscientes “animalescas”. A relação entre as doenças relevantes e as nossas almas será também examinada. Iremos ainda abordar a questão: Como é que podemos apoiar e harmonizar as nossas almas?
Permitindo que a verdade e o bem habitem e vivam em nós, elevamo-nos acima da alma sensível. O que a alma carrega dentro de si como verdade e bem é imortal e eternamente radiante. Esta parte da alma chama-se alma Consciência.
SESSÃO PRÁTICA – Como posso alcançar equilíbrio e o equilíbrio da alma?
Este workshop, que incluirá exercícios práticos, irá aprofundar a nossa compreensão dos tópicos discutidos na palestra. Num caminho de desenvolvimento interior, tomamos consciência de como a nossa vida está cheia de perturbações e atracções que nos puxam em diferentes direcções todos os dias.
– Como posso encontrar um centro de gravidade espiritual que me dê força e confiança e me ajude a manter um equilíbrio interior constante e harmonia?
– Como é que um equilíbrio interior entre a minha alma e as forças espirituais traz harmonia à relação entre o meu intelecto, sentimentos e moralidade?
Neste workshop, vamos explorar como podemos desenvolver um equilíbrio da alma, um estado anímico espiritualmente inspirado, que nos permite trabalhar com segurança e eficácia no mundo.
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Tema #7
PALESTRA – Mecanismos da Mente e a Consciência Vazia
Nesta palestra, especialmente dedicada à área dos nossos processos de pensar (mundo espiritual “inferior”), vamos analisar as funções da parte intelectual da alma (processos mentais) e a forma como esta é afetada pelas nossas actividades diárias. O nosso pensamento ocorre na chamada parte intelectual da nossa alma, que pode ser entendida como uma espécie de “palco” onde os seres dos pensamentos podem “aparecer e atuar”.
A parte intelectual da alma pode receber conteúdos de pensamento e está receptiva a uma percepção superior. Uma pergunta de investigação corretamente formulada ativa uma ligação entre a mente intelectual e a perceção espiritual, mas para obter uma resposta clara dos mundos espirituais, temos de proporcionar um “estado de espírito sem conteúdo”, ou seja, a chamada “mente vazia”, desprovida de pensamentos, desejos, imagens, preconceitos e ideias pré-concebidas.
Alcançar a mente vazia é um passo essencial no nosso desenvolvimento interior e um requisito fundamental para a investigação em ciência espiritual.
WORKSHOP – Níveis de pensamento e mente vazia
Neste workshop, trabalharemos com exercícios práticos para aprofundar os temas abordados na palestra. Iremos explorar os seguintes aspectos:
– Onde é que os nossos pensamentos estão “localizados”?
– Como é que sentimos a diferença entre a atividade de pensar e o conteúdo desse pensamento?
– Porque é que, para a maioria de nós, a observação do nosso pensamento durante o processo de pensar é um desafio e pode mesmo ser descrita como um “estado excecional”? Iremos também investigar como podemos desenvolver a capacidade de não pensar em nada e iremos praticar e investigar como atingir um estado de espírito sem conteúdo.
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Investigação em Ciência Espiritual – Curso em Portugal
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